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无机蔬菜

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气血运行亦相应地旺盛起来

发布时间:2019-07-26 18:18 作者:admin 来源:未知 点击: 字号:

  夏季,是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢最旺盛的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。要特别注意钾的补充,豆类或豆制品、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。也可多吃些清热利湿的食物,如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜等都有较好的消暑作用。(县融媒体中心)

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